健脾润肠又健胃：无花果的食疗价值与食用方法

无花果味甘性平，无毒，具有健脾、滋养、润肠的功效，适用于消化不良、不思饮食、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。

利咽：可用无花果两枚开水冲泡代茶频饮;或将鲜果晒干研末吹入咽喉;亦可用无花果15克水煎后加冰糖调服。

抗癌：无花果的乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤有抑制作用。临床用于舌癌、肺癌、胃癌、肝癌等多种恶性肿瘤。食方：鲜无花果50克与瘦肉100克水炖半小时，连服不少于30天;或用无花果15克开水冲泡代茶天天饮服。

降糖：无花果水提取液有降低血糖作用。食方：无花果15克、宁夏枸杞子10克加水煎沸代茶饮，每日1剂，最后嚼服果与枸杞;或用无花果50克、苦瓜100克切片煮汤，连服7至10天。

健胃：无花果所含酵素与胃液混合有助消化，宜生食。食欲欠佳者每日饭前1小时嚼服无花果1枚，每日3次;对习惯性便秘、痔疮出血、慢性胃炎亦有效。